太っている原因がわかればやせかたもわかる! <% archive.createstamp | date_format("%Y 年%m 月")%>



豆乳クッキーダイエットで生理が止まった…なぜなの?

豆乳クッキーダイエットはとても手軽なので、
 ネットで購入したり、自分で作ったりして
 体重を減らしてたんです。


 最初は体重が減っていく満足感から、
 とても心地よい気分だったのですが、

 そのうちリバウンドが始まったんです…


 それからは、1食だけ豆乳クッキーに置き換えていたのを
 2食に増やしたりしました。


 それでも体重が減らなくなったので、
 食事量も大幅に減らしました。


 ところが…
 今では生理が止まってしまったんです。

 どうしたら生理が元に戻るのでしょうか?



あなたなら、なぜ生理が止まってしまったのか、

わかりますか?


豆乳クッキーの栄養表示を見れば、
ビタミン・ミネラルを多量に含んでいるように見えても、

実は「体で有効に作用するビタミン・ミネラル」
はとても少ないのです。


「豆乳クッキーに含まれる栄養は、体内でうまく活用されない」

もちろん、カロリーを極端に制限したことも
生理が止まってしまった一因です。


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頑張って痩せて、体重は大幅に減りました。

でも…


ウエストが全く細くならない…

足がぶよぶよしていて脂肪が取れないの…

セルライトが取れない…

下半身がドッシリして細くならない…

顔だけが小さくならないの…


「なぜ頑張って痩せたのに、体は細くならないの?」


あなたは、なぜだかわかりますか?


とても簡単なことです。

「スリムになるはずのない方法」で
「体重だけ」を落としたからです。


残念ながら、あなたの落とした「体重」は
「骨」と「筋肉」と「水分」だけかもしれませんね。


無理なダイエットをしていると…

●骨粗しょう症
●卵巣の萎縮
●早発閉経(20代でも閉経を迎える)

になってしまいます…

その心配はありませんか?


「体脂肪」を減らさないから、

お腹だけがぽっこりと減らないまま(お腹に体脂肪)
体重だけが減っていくわけです。


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